© 2019 by Europe Class Denmark - CVR: 33232063

Kurv (0)‏

LAKEGARDA TRAINING

CAMP

2019

Hej med dig

Vi glæder os til at se dig på årets Garda Regatta og træningslejr, hvor vi har et komplet træningsprogram klar til dig. Programmet omfatter sejlads, fysisk træning og masser af sjov!

Tilmeld skal ske inden den 25. marts
International Trænings Lejr

Gardasøen har en lang tradition for at bringe sejlere fra mange forskellige lande sammen. Under lejren vil du få nye venner og få masser af input fra sejlere og trænere fra mange forskellige lande.

 

Vi erkender, at sprog kan være barriere for nogle, men baseret på input fra sejlere, har vi besluttet, at fordelene ved at være en stor gruppe, opvejer ulempen ved mindre og begrænsede sprogproblemer. For at reducere sprogbarrierer sigter vi mod at have et varieret coachteam.

Personlige mål

 

Få et endnu højere resultat af lejren ved at skrive dine forventninger og personlige mål til trænerne. Hvis du har brug for hjælp til at specificere dine mål, er du velkommen til at kontakte trænerne ved at klikke på brevet nedenfor.

Klik på brevet for at kontakte alle trænerne

Program

 

Detaljeret program vil blive annonceret snart

3 forskellige slags Lænse sejladser

En video fra Icecamp 2014

viser 3 forskellige slags lænse sejladser

 

DEN 1777 Anna Livbjerg

NOR 428 Lars Johan Brodtkorb

DEN 1789 Søren Johnsen

Fokusområder

 

Træningslejren vil have fire hovedfokusområder

 

Hastighed og sejlopsætning

Taktik og strategi før og efter starten

Manøvrer og teknikker

Start træning

 

Trænere

Træner til Lake Garda Training Camp 2019 vil være:

 

Søren Johnsen

Per Baagoe

Joergen Holm

Jesper Vogelius

 

Fysisk træning

Under træningslejren vil der være mindst 2 fysiske træningssessioner; mængden vil være afhængig af vejrforholdene.

 

Sejlsdokumenter

Husk at medbringe dine dokumenter. Som enhver anden international regatta vil du ikke være i stand til at deltage, hvis du ikke har dem.

 

De krævede dokumenter:

 

Alle målepapirer.

Gyldig forsikring.

Dokumentation for sejlklubmedlemskab

National forening medlemskab.

 

Socialt perspektiv

Selvom hovedårsagen til at deltage i Garda er at forbedre ens sejladsevner, er det sociale aspekt meget vigtigt. Garda lejr har lange traditioner for forskellige sociale aktiviteter.

 

Middag og fest

Der vil være en middagsselskab under træningslejren, Mere info på tavlen på havnen

 

Garda Cup

Garda Cup er en lille træningsregatta, der afholdes under træningslejren. Sejlinstrukser offentliggøres på opslagstavlen. Der vil være i alt fem sejladser, hvis forholdene tillader det.

 

At gøre før Regattaen

Kontroller for slid: bolte, reb, blokke, stifter, dolkplade, ror, sejl, ledninger osv.

Kvittering for betaling af regattaen.

Løbesko og træningstøj

Notesbog

Værktøjskasse med de nødvendige reservedele.

Ekstra: En cykel gør dig uafhængig, og det er en nem måde at komme til og fra havnen

 

Transportmidler

Sejlere er ansvarlige for deres egen transport og koordinering af den, men hvis du har brug for råd, er du velkommen til at kontakte os.

 

Coach Både

Lejren er afhængig af, at forældre eller sejlere transporterer busbådene til Garda og tilbage igen. Der ydes en kompensation hver vej. Hvis din sejlklub er i stand til at levere en eller flere busbåde, bedes du kontakte coaches. Informationen findes i bunden.

 

Lokation

Regatta og træningslejr afholdes i Torbole Havn ved Gardasøen. Gardasøen er kendt for sine gode sejladsforhold med en let nordlig vind om morgenen og en sydlig havbrise om eftermiddagen.

 

Indkvartering

Hver Sejler skal arrangere deres egen bolig, men hvis du har brug for råd, er du velkommen til at kontakte os.

 

Pris for træningslejr

2000 DKK eller 270 € ekskl. Regattagebyr.

 

Tilmelding til Regatta kun

Klik her for at tilmelde dig regattaen.

Tilmelding til regattaen er ikke tilgængelig endnu.

 

Sidste post

Sidste indrejse og betaling er mandag den 25. marts. Hvis du vil tilmelde dig senere end den 25. marts, opkræves et tillægsgebyr på 300 DKK / 40 Euro.

 

Yderligere spørgsmål

Hvis du har spørgsmål eller har brug for råd, er du velkommen til at kontakte os ved at klikke på brevet nedenfor eller skrive en e-mail til europeclassdanmark@gmail.com

Klik på brevet for at kontakte ECD

eller skriv en e-mail til europeclassdanmark@gmail.com